怎么预防孩子睡觉时磨牙
1、睡觉前避免让孩子进行太过激烈的运动，让孩子保持一个平缓的情绪入睡。
2、睡觉前尽量不要让孩子吃太多东西，尤其是在正常吃晚餐的情况下，睡觉前就没有必要再加餐了。
3、注意孩子的肠胃健康，除了要在饮食方面注意合理安排外，还应该要注意定时给孩子进行驱虫，尤其是在孩子出现一些肠道寄生虫相关症状的前提下，就更应该要在医生的指导下进行驱虫处理了。
小贴士：孩子偶尔磨一下牙并不是什么大事情，但是如果孩子经常都存在睡觉磨牙的情况就要引起重视了，需要及时到专业的医院进行相关的检查，在了解清楚病因之后进行对症性治疗，这样才能帮助孩子早日纠正睡觉磨牙的习惯。
睡觉磨牙的习惯并不是成年人才会有的，很多人都是从儿童时期就出现了睡觉磨牙的情况，那么小孩子磨牙怎么回事，什么原因呢？下面内容中小编针这方面的问题做了详细的分析介绍，不清楚的朋友就
小孩子磨牙怎么回事，什么原因
很多家长朋友都观察到孩子在睡觉时有磨牙的情况，而在临床上磨牙一般和以下这些原因有关，家长朋友有必要了解清楚是哪一种原因导致的。
1、有寄生虫
当儿童肠道内有寄生虫的话，就会因为寄生虫产生的毒素给倡导造成**，使得肠道的蠕动变快而造成消化不良，这时候孩子就会出现腹痛、睡觉不安宁的症状，如果没有及时采取针对性处理措施，那么就会进一步对神经造成**，使神经处于兴奋的状态，在睡觉的时候就会不由自主的磨牙。
2、消化功能异常
有的孩子出现磨牙和消化功能异常有关系，比如睡觉前吃太多导致太多的食物在肠道中堆积，使得肠道的负担加重而引起睡觉时磨牙的情况，所以在睡觉前尽量不要给孩子吃太多的食物。
3、营养不均衡
临床上发现一些有挑食习惯的儿童更容易出现睡觉磨牙的情况，这是因为挑食会导致营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，所以就容易因为面部咀嚼肌不由自主收缩而出现磨牙的情况，家长朋友一定要帮助孩子养成健康的饮食习惯。
4、精神过度紧张
入睡前过度兴奋和紧张，在入睡后也难以得到缓解，这样也会引起睡眠中磨牙的情况。
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