美国试管婴儿的经历！去美国做试管的核心要素！
美国试管婴儿的经历!为了得到健康的宝宝，许多家庭在赴美前早早就着手备孕工作，如补充营养品、调整作息、积极锻炼等;然而有一点往往被忽略就是保持良好的心态!其实，调整心态、放松心情也是赴美做试管的关键，是孕育健康宝宝的前提条件之一!研究表明如果长期处于负面消极的情绪，则会直接影响试管的效果，降低成功率，原因主要括以下三个方面:
一是影响促排效果，降低获卵数目!如果女性在周期中过于紧张焦虑，会在一定程度上影响促排用药的效果!因为情绪变动过大，女性体内的激素水平会产生异常变化，卵巢便可能呈现低反应，致使卵泡难以发育成熟，继而影响优质**的获取，造成获卵率降低!而周期中需要有充沛成熟的**为基础，才能为后续环节的顺利进行提供保障，因此获卵率不佳，势必会影响试管助孕成功率;
二是降低**质量，影响健康囊胚的配成!女性正常的排卵依赖下丘脑垂体卵巢轴的功能调节!当存在不良情绪，体内会产生大量“焦虑激素”，致使大脑皮层无法分泌激素，导致体内激素平衡被打破，进而抑制卵巢的正常排卵功能，造成排出的**质量不佳;于**性，会降低生精功能，影响排出的精子品质!而精卵质量不佳，不仅不利于精卵结合，还难以配成健康的囊胚!若将质量不过关的囊胚进行移植，则会引发胎停、**，造成周期失败!
三是致使**容受性变差，不利于胎儿着床!因为负面情绪会使血管长期处在收缩状态，造成**肌肉收缩紊乱，影响**局部血流!此时，即便将健康囊胚植入状态不理想的宫腔内，也无法保障囊胚着床率!
可见，试管周期中调整好心态，保持轻松、平和的心情尤为重要!
从改善生活习惯和健康饮食来提高试管成功率
先是改善不良的生活习惯，避免熬夜，保持作息规律;戒烟戒酒;每日坚持至少半小时的有氧锻炼，如游泳、慢跑、瑜伽等，增强身体素质，促进血液循环并提升精卵品质;
做到健康饮食，保持营养均衡!女性多吃蓝莓、草莓等抗氧化食物、富含维生素的新鲜蔬果、谷类豆类，如高粱、小米、黄豆以及含铁量高的食品，这些都能为**提供养分，帮助更好的生长发育!于**性，多高蛋白、富含精氨酸和微量元素高的食品，如牛羊肉、蛋类、海参、章鱼等，以及适当补充锌元素、钙元素，这些对于精子的生成，精子活力与受精能力的提高都大有帮助!
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